Gleich, wie tief unten man ist, sich in Schwingung zu halten, darauf kommt es an.
(Iio Sogi)
Guten Abend!
Zum Tagesausklang eine kleine Atemübung zur Entspannung: In entspannt aufgerichteter Sitzposition, die Füße ruhen auf
Guten Morgen
Gleich, wie tief unten man ist, sich in Schwingung zu halten, darauf kommt es an.